運動大忙人 Queenie

運動大忙人 Queenie – 一切從想穿上23腰牛仔褲開始

人物介紹

  • 工作型態:前台服務人員
  • 運動項目:飛輪機、踏步機
  • 運動次數:7次/週 、90分鐘/次

 

sporty-busy-queenie-2-1

 

Queenie 是運動大忙人這一系列訪談的第一位訪談者,身材纖細的他給人滿滿的朝氣,後來才知道原來 Queenie 過去十年來每一天都有去運動,妳沒看錯,不管平日假日,不論颳風下雨都照樣到健身中心報到!

如此長期重複做同一件事需要很強的紀律,而這紀律的來源和所有年輕女孩的嚮往一樣平凡,「變瘦」!

 

運動大忙人 Queenie

 

是什麼原因讓你開始運動呢?

一直以來我的體型算是比較瘦的,年輕的時候可能因為新陳代謝比較快,所以怎麼吃都不會胖,衣服都穿最小號,牛仔褲都穿 23 腰,買衣服的時候即便有點穿不下也還是會先買最小號,再想辦法瘦下來,曾經為了一條牛仔褲減肥兩個月才終於將它穿上。

可是年紀大一點之後才感受到原來吃多了還是會胖啊 (笑)!有一天照鏡子的時候驚覺自己的大腿好粗、屁股好大,真的沒辦法忍受鏡中的自己,就是從那時後展開我的運動人生。

 

和我們的讀者分享一下妳現在的運動習慣

從開始運動到現在已經差不多十年了,這十年來我幾乎每一天都會去健身中心運動,其實我是比較喜歡在戶外運動的,但是我覺得運動最重要的就是保持長期的規律,而戶外運動又太容易受到天氣影響,所以我選擇健身中心。

平日晚上下班會直接去健身中心上兩堂飛輪課,一堂 45 分鐘踩 20 公里,所以我都是一口氣踩90分鐘總共 40 公里;假日會改成早上八、九點去運動,十年如一日,就算前一天是凌晨兩三點睡覺,隔天早上還是照樣去健身中心報到,現在已經到一日不運動就會覺得不自在的地步。

 

運動為妳帶來哪些收獲呢?

說真的,一開始運動只是想要變瘦,不過維持一段時間之後我發現我的皮膚變好了,人也變得開朗更有朝氣,這些都是意外的收穫。另外還有一個間接的好處,為了保持每天運動,所以生活作息變得十分規律,晚上十一點睡覺睡到早上七點自然醒。

 

[alert color="green"]現在到粉絲團留言還可以參加抽獎喔  快來加入運動的行列~~ 粉絲團訊息點這[/alert]

 

現在訂閱愛健康  繼續追蹤運動大忙人的故事

延伸閱讀

You may also like...

5 Responses

  1. 2013-05-29

    […] Queenie – 一切從想穿上23腰牛仔褲開始 […]

  2. 2013-06-03

    […] Queenie – 一切從想穿上23腰牛仔褲開始 […]

  3. 2013-06-05

    […] 運動大忙人 Queenie – 一切從想穿上23腰牛仔褲開始 […]

  4. 2013-06-12

    […] Queenie 一切從想穿上23腰的牛仔褲開始 […]

  5. 2013-06-19

    […] Queenie 一切從想穿上23腰的牛仔褲開始 […]

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *

你可以使用這些 HTML 標籤與屬性: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>